Variantes de los tres levantamientos de competición - sentadilla, press de banca y peso muerto. Para trabajo accesorio complementario, visita Accesorios.
Levantamientos de Competición
Los levantamientos estándar permitidos en competición de powerlifting (IPF/AEP).
Variantes
Modificaciones de los levantamientos de competición con cambios en tempo, pausa, ROM, posición de barra o agarre. Se usan para trabajar puntos débiles específicos.
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